
In de jaren '70 en '80 was hij een fervent lange afstandsloper en rende hij vele marathons, ultra-marathons en kortere wedstrijden. Een groot aantal jaren speelde hij bijna dagelijks tennis en deed geregeld mee aan atletiekevenementen in de zogenaamde "Masters Games" voor veteranen, waaronder ook de "World Masters Games" in Puerto Rico in 1983 en de "World Veterans Games" in Miyazaki, Japan in 1993. Hij begon midden jaren '80 met gewichtheffen en vestigde in de loop der jaren een aantal records in de kuit-lift en de één-arm-lift.

"Er zijn talloze mensen op aarde die niet geloven in de innerlijke kracht van het leven. Zij hebben het gevoel dat het uiterlijke leven alles is. Ik ben het niet met hen eens," zegt hij. "Er is een innerlijk leven; er is spiritualiteit, en mijn vermogen om zware gewichten te heffen bewijst dat die spiritualiteit ook in de materie kan werken. Ik voer deze lifts uit met het fysieke lichaam, maar de kracht komt van een innerlijke bron, van mijn gebed en meditatie."

"Wat geeft het leven zijn waarde
Als het niet zijn voortdurende roep is
Tot zelf-overstijging?"
~Sri Chinmoy
Sri Chinmoy heeft uitgebreid geschreven en honderden vragen beantwoord over sport als een middel voor spirituele groei. Hij richtte het Sri Chinmoy Marathon Team op, dat jaarlijks honderden evenementen en wedstrijden presenteert over de gehele wereld.